SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • prolka zamiast propa

    Temat
    Doping

    witam zrezygnowalem z propa na pierwszy cykl 1-8 100mg eod poniewaz mam dostep do pewniejszego prola z jelfy i chcialem zrobic cykl 1-12 200mg e4d jak przy tym cyklu polaczyc hcg z clomidem i od kiedy zaczac 1. WIEK:35 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:36,5 -klatka:106 -udo:54 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2011-03-16 18:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra koncepcja?

    Temat
    Doping

    [...] -biceps:38 -klatka:115 -udo: -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 rok 6. DIETA:obecnie redukcyjna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl deca +test propinat 8. TRENING:obecnie rzezba 9. CEL CYKLU:sucha masa miesniowa plus rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:w czerwcu 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2011-03-16 22:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] również na siłownie z braku czasu. Od ponad miesiąca moja sytuacja życiowa się uspokoiła i czas zabrać się za siebie. Od miesiąca cwicze ponownie a od tygodnia rozpoczełem cykl Testosteron Prolongatum 100 ml e2d (pon, sr. piatek) + boldenon 100 ml e2d (stosuje razem z prolo w 1 strzale) do tego dokupiłem 100 tabsów Metki. Cały cykl wyliczyłem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2011-03-21 15:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ----- 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ------- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 150 Cykl na Mega-H , mój pierwszy cykl mam 96 tabsów wiec: 1-30 / 50mg 31-42 / 75mg na odblok Clomid . Wrazie gino : Tamoxifen/wit. B6 Profilaktyka na cyklu: Esseliv 3x2 ed Aspargin 5 tabs ed Q10 2x30mg ed [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2011-03-23 16:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Już niedługo planuję zacząć kolejny cykl. Cel - masa mięśniowa dobrej jakości. Mam kilka pytań do użytkowników forum. Niektóre mogą wydawać się śmieszne i amatorskie, na większość sam bym sobie odpowiedział, ale chodzi mi po prostu o wasze zdanie i poglądy na dane pytanie. Zawsze lepiej jest coś zapytać, skonsultować itp. Chcę po prostu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2011-03-24 11:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ulozeniu cyklu

    Temat
    Doping

    [...] SIŁOWE: -klata: 140kg -martwy ciąg: 160kg -przysiad:150kg Pytanie: witam chlopaki chcialbym sie dowiedziec czy takie ulozenie dawek tych srodkow bylo by dobre. srodki na cykl: 200tab mety 1tab/5mg 20ml cypionatu 1ml/200mg 20ml boldek 1ml/200mg 12tab clomid hcg mam zamiar jeszcze dokupic cykl: 1-4 e0d meta 30mg/6tab 1-8 e3d boldek [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2011-03-26 16:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to poukładać ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - mam plan treningowy tylko za cholerę nie mogę go optymalnie zestawić, trening ma być 4 razy w tygodniu, wrzucę może plan będzie łatwiej ( trening jest ustawiony pod cykl saa, co prawda jeszcze nieskończony ). Ramiona chcę trenować razem, reszta generalnie osobno z wyjątkiem jednego dnia gdzie trzeba dorzucić nogi do jakiejś grupy. Mam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2011-03-28 01:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSBA O POMOC w zestawieniu supli na mase..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] specjalistow o rade jak stosowac podane suplementy lub ewentualne zmiany..? Dodam moze, ze moj budzet na zakup supli to okolo 3 tys zl. Myslalem zeby zrobic za te zlotowki 2 cykle/3-4 miesiece? Oto lista supli, ktore planuje zakupic i zastosowac w dwoch cyklach na mase.. Cykl I: Gainer: MHP - Up Your Mass x 2 Booster: DY - Nox Pump x 1 Bialko: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2011-03-30 22:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do korekcji...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Stan zdrowia DOBRY Wiek 27 Waga 95 Wzrost 182 Staż na siłowni oraz opis ostatniego cyklu treningowego (jeśli taki był) OK6-7 LAT Z PRZERWAMI...OBECNIE 1,5 ROKU SYSTEMATYCZNIE...OSTATNI CYKL MASOWY SPLIT 4X TYDZIEN Cel treningowy MASA/SILA(W GLOWNYCH CWICZENIACH) SILA Do jakiego sprzętu masz dostęp? FULL Ile dni w tygodniu możesz poświęcić na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2011-04-03 23:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan-masa do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty : Czasem biegam. Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : mam zamiar zrobić cykl na kreatynie Poniedziałek Klatka 4 ćwiczenia po 4 serie,12,10,8,6 powtórzeń z dołożeniem ciężaru 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 2.WYCISKANIE SZTANGI W [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2011-04-04 21:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP+BCAA+GAINER co jeszcze? jest ankieta!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył);mezo/ekto 2) wiek 16 3) waga/wzrost 70/177 4) staż treningowy prawie rok 5) cel cyklu MASA! 6) stosowane już wcześniej suplementy mono 7) stosowane wcześniej spalacze BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny właśnie skończyłem cykl, ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2011-04-18 14:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ułożenie cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo: 58 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl na xmass+epi -ok 5 miesięcy temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki, zrzucenie zbędnej tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2011-04-19 19:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiosenna redukcja

    Temat
    Doping

    Witam. Od maja chcialem zaczac cykl redukcyjny,skladajacy sie z propa,npp,winstrolu,clen+spalacz tluszczu na efedrynie.Moj cel ok.105kg. Pomozcie w rozpisce i jakm to dawkowac. Ostatni cykl 3miechy temu 1-8prop 150mg c2d 1-7npp 100mg c2d 1. WIEK:32 2. WAGA: 118 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 50 -klatka: ok132 -udo: 73 -talia: 95 5. STAŻ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2011-04-20 15:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co radzicie na 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE (obecne): -klata: rekord 135 -martwy ciąg: nie sprawdzalem -przysiad: nie sprawdzalem _______________________________ chcem zrobic moj 1 cykl dostepne srodki prop, prolegatum, meta,wino, wiem ze te srodki sa najleprze na pierwszy raz chodzi mi o raspisanie jakiegos konkretnego cyklu moje oczekiwania wmiare [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2011-04-22 10:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Temat
    Doping

    [...] po odsiweżaniu nowego nigdy nikt nie odpisuje...wiec laduje 6 tydzien tescia enana 500mg e7d i dece 300mg e7d w tamtym tygodniu dodalem metke najpierw 10mg teraz lece 20mg...cykl konczy mi sie dokladnie 30 maja i chcialem cos dorzucić na masę i tu wlaśnie do was kieruję pytanie? Konczyc cykl czy jest cos co moglbym dorzucic zebny dalej pojechać i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2011-05-03 10:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 21 lat staz treningowy jakies 10 miesiecy, wzrost 184 cm aktualna waga 68 kg. Za soba juz jeden cykl kreatynowy jakies 3-4 miechy temu, jechalem na kreatynie qnt zarlem wtedy carbo oraz gajnery olimpu i mutant massa przytylem na tym do 74 kg ale przez ten caly rok latalem codziennie na treningi muay thai oraz maty itd a wiec bardziej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2011-05-05 16:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dieta, trening, suplementacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 tygodni biorę Storma i shock teraphy, ponieważ nie mogłem już patrzeć na zmniejszające się obwody. Od tygodnia dodałem spaacz tłuszczy firmy dymatize. Po tym jak skończę cykl na Stormie i shocku, chcę wziąć M-staka. Dni Treningowe: Rano na czczo: - Storm - 10 g - Glutamina x 4 szt ( olimp 1400) - BCAA x 4 szt ( olimp 1100 ) - HMB - 1 szt ( [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2011-05-07 13:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+wino

    Temat
    Doping

    [...] STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:roznie -węglowodany:roznie -tłuszcz:roznie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:w przeciagu tych 4 lat wiekszosc suple, 300 mety i z 3 cykle na ph. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Sila lekkie poprawienie def. 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:z 7m 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2011-05-08 01:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P-mag CEL

    Temat
    Doping

    Witam Zaczynam cykl na ph P-mag z CEL. Cykl będzie trwał 30dni po 50mg ed. Mam dwa pytania, jedno do ludzi którzy brali ten środek, jak efekty, saidy i co z blokiem/libido. Drugie tyczy się odbloku, czy po takim cyklu brać cloma czy booster np. daa czy 6 bromo. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 103 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 119 -udo: 65 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2011-05-14 16:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl Prop

    Temat
    Doping

    [...] OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg -martwy ciąg: 160kg -przysiad: 140kg PYTANIE: Chciałbym pocisnac pierwszy cykl. Sadze, ze najlepiej na propie. Jestem cholernym endomorfikiem. Bardzo latwo lapie tluszcz, szybko spada mi masa miesniowa, biceps nie chce rosnac. Myslalem nad np dwoma [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2011-05-18 14:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)